Yin Yoga Ausbildung Modul 1

MINDFUL YIN YOGA  ASANA & ANATOMIE Ausbildung

 40 h Online Teacher Training

mit Helga Baumgartner

Geeignet für alle, die mehr über Yin Yoga, Anatomie und Meditation erfahren möchten, in der Praxis wie auch in Theorie. Basierend auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley.

Die Ausbildung bietet dir die alle nötigen Grundlagen, um eine fein ausgewogene Yin Yoga Sequenz zu entwickeln. Um diese zuhause für dich zu praktizieren. Oder als Yogalehrer:in Yin Yoga in deinen Stunden anzubieten und deine Schüler dabei professionell zu begleiten.

Voraussetzungen:

– mindestens 6 Monate regelmässige Yin Yoga Praxis (live oder online etc)

– mindestens 2 Jahre regelmässige Yoga Praxis

– Abgabe vom Anatomie-Quiz bis zum Vorabend der Immersion

YOGAlicious Academy Helga Baumgartner

Kostenloser Info Zoom Call

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Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

In dieser Ausbildung lernst du die Grundlagen des Yin Yoga und einiges an Anatomie für Yin Yoga kennen. Du erfährst, wie du dieses Wissen auf 30 – 40 Yin Yoga Basis Haltungen anwendest. Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

 

  • Die Anatomie und Muskeln der Beine, des Hüftbereichs und des Oberkörpers / Torso studieren. Wir besprechen Knochen und Gelenke sowie Definitionen von Bewegung. Dein Wissen um Bedeutung, Funktion und Auswirkungen der einzelnen Yin Yoga Haltungen vertieft sich damit ganz nebenbei. Mit diesem Wissen als Grundlage wirst du in der Lage sein Yin Yoga Haltungen zu üben, zu unterrichten, und zu assistieren.        
  • Das Konzept von  Kompression und Spannung verstehen: was hält mich in einer (Yin) Yoga Haltung auf? Wir analysieren das Potenzial wie auch die Einschränkungen von Gelenk, Muskel und Fasziengewebe in den einzelnen (Yin) Yoga Haltungen. So beginnst du den eigenen als auch den Körper von Teilnehmer:innen besser zu ‘lesen’ und zu verstehen, und kannst Tipps und Assists für die sichere Ausführung von Haltungen anbieten.
  • Die Basis Yin Haltungen analysieren. Du lernst eine Vielzahl möglicher Variationen und Assists von 30 – 40 Yin Yoga Haltungen kennen. Du lernst die Teilnehmer:innen einer Klasse in den Yin Haltungen auf eine persönliche, therapeutische und kreative Weise besser einzurichten, um deren körperliche und emotionale Bedürfnisse und Fähigkeiten zu unterstützen.
  • Yin Yoga Sequencing studieren – so daß du eine gesunde und harmonische Yin Klasse für jede:n Teilnehmer:in schaffen kannst.
  • Täglich viel praktizieren! Jeden Tag üben wir eine Yin Yoga Sequenz, Pranayama und Meditation sowie eine Yang Yoga Sequenz (u.a. mit taoistischen Yoga Flows). Dies ist der Weg der Praxis hin zu Selfknowlegde, zu Selbst-Mitgefühl und letztlich hin zu Liebe.

Neue Termine

09.-13. Oktober 2024

Unterrichtszeiten:
Mi und Do: 8:30-12 Uhr und 13:15-16:45
Fr-So 9-12:30 Uhr und 14-17:30 Uhr

Preis

Early Bird: € 800,-
(Der Early Bird Tarif gilt bei Anmeldung und EInzahlung bis zum 2. August 2024)

Einmalzahlung Regulär: € 900,-

Ratenzahlung auf Anfrage möglich.

Allgemeine Infos:

Du erhält ein Ausbildungsskript und ein Zertifikat über 40 h Ausbildung. Die Stunden sind voll auf die 200 h Yin Yoga Ausbildung anrechenbar, diese ist von der Yoga Alliance als RYS 200 (Yoga Grundausbildung) wie auch als Yoga Fortbildung YACEP zertifiziert.

 

Welcome Letter:

1-2 Wochen vor Beginn erhältst Du einen Welcome Letter mit relevanten Details, sowie ein Anatomie-Quiz zum Anatomy-Stream (siehe unten bei 1), bitte sende uns dieses Quiz bis zum Vorabend der Ausbildung zurück, es ist Teil der Ausbildung.

 

Bitte beachte: zum Unterrichten von reinen Yin Yoga Klassen empfehlen wir 200 h Ausbildung.

Kann ich nach dieser Ausbildung Yin Yoga Kurse anbieten?

Nach einem Modul hast du alle Voraussetzungen, um Yin Yoga in deinen Yogaeinheiten zu integrieren. Zum Unterrichten reiner Yin Yoga Einheiten empfehlen wir die Yin Yoga Ausbildungszeit von 200h.

Es gibt in weiterer Folge noch das Modul 2, mit Fokus auf  das gesamte Meridiansystem und der Betrachtungsweise der Yin Yoga Haltungen diesbezüglich. Termine werden online gestellt, sobald sie feststehen.

Das Modul 3 ist der Philosophie gewidmet und wird von Helga Baumgartner einmal pro Jahr veranstaltet. Nach Besuch aller 3 Module kannst du dich zum Yin Yogalehrer 200h nach Yoga Alliance zertifizieren lassen.

Literaturliste

Bitte besorge Dir dieses Material für den Kurs:

Stream: “Anatomy for Yoga” – Paul Grilley (eng.)
Der Stream ist erhältlich unter Anatomy for Yoga ” – Paul Grilley

Das Videomaterial muss vor Ausbildungsbeginn gesichtet werden (5 Stunden Video-Material), wir senden dir ein Quiz dazu.

Ausbildungsteam

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

 INFOS UND FRAGEN

Fragen zur Ausbildung bitte direkt an academy@yogalicious.at senden.

Die Maximale Teilnehmeranzahl ist 20 Personen. 

ANMELDUNG

Bitte melde dich direkt über den Button Anmelden (Weiterleitung zu unserem Online Zahlungsprogramm Eversports) an.

Für die Ratenzahlung melde dich bitte per Mail unter academy@yogalicious.at

REGISTRIERUNG YOGA ALLIANCE

Diese Ausbildung ist ein Pflichtmodul des 300h Advanced YTT und wird im Rahmen des Fortbildungsprogrammes YACEP bei Yoga Alliance anerkannt.

DIE KOSTEN BEINHALTEN

– Ausbildung
– Skript zur Ausbildung
– Zertifikat über die absolvierten Stunden

 STORNIERUNG

Mehr als 30 Tage vor Ausbildungsbeginn kann die Ausbildung kostenlos storniert werden mit Ausnahme einer Bearbeitungsgebühr von 100 Euro, die einbehalten wird, sofern bereits Zahlungen getätigt, Ratenzahlungen eingezogen und Rechnungen ausgestellt wurden.

Erfolgt dir Stornierung der Ausbildung innerhalb von 30 Tagen vor Kursbeginn, so sind 100% des Gesamtbetrages fällig. Es ist nach Rücksprache mit YOGAlicious Academy KG grundsätzlich möglich den Ausbildungsplatz an eine*n Ersatzteilnehmer*in weiterzugeben.