Yin Yoga Ausbildung Modul 1

MINDFUL YIN YOGA & ANATOMIE Ausbildung – Modul 1

 50 h Teacher Training

mit Helga Baumgartner & Pema Wangchen

Diese 50 h Ausbildung ist geeignet für alle, die mehr über Yin Yoga, Anatomie und Meditation erfahren und in Praxis wie auch Theorie tiefer eintauchen möchten. Sie basiert auf den Yin Yoga Lehren nach Paul Grilley. Es dient als gute Basis, um Yin Yoga Sequenzen selbstständig zu erstellen und zuhause zu üben oder als Yogalehrer Yin Yoga in deinen Stunden anzubieten und deine Schüler dabei gut zu begleiten.

MINDFUL YIN YOGA  & ANATOMIE (50 H) – STRUKTUR

In dieser Ausbildung wirst du grundlegende Yin Yoga Basics & Anatomie lernen und erfahren, wie du dieses Wissen auf 24 Yin Yoga Basis Haltungen anwenden kannst.

Während der gemeinsamen Zeit werden wir:

  • Die Muskeln der Beine, des Beckens und des Oberkörpers, Knochen und Gelenke sowie Definitionen von Bewegung studieren. Unser Wissen um Bedeutung, Funktion und Auswirkungen der Yin Yoga Haltungen wird sich vertiefen und mit diesem Wissen als Grundlage wirst du in der Lage sein Yin Yoga Haltungen zu üben, zu unterrichten, und zu korrigieren.
  • Den Unterschied zwischen Muskeln (Fokus einer dynamischen Yang Praxis ) und Bindegewebe (Fokus einer statischen Yin Praxis) kennenlernen und wie dies unser Üben beeinflusst.
  • Das Konzept von Kompression und Spannung erlernen: was hält mich in einer Yoga Haltung auf? Wir analysieren das Potenzial wie auch die Einschränkungen von Gelenk, Muskel und Fasziengewebe in den einzelnen (Yin) Yoga Haltungen. So beginnen wir den eigenen, sowie den Körper von Teilnehmern besser zu verstehen, und können Tips und Assists für die Ausführung von Haltungen anbieten.
  • 24 Basis Yin Haltungen analysieren, und mögliche Variationen und Anpassungen der Haltungen lernen. Du wirst lernen die Teilnehmer einer Klasse in den Yin Haltungen auf eine persönliche, therapeutische und kreative Weise besser einzurichten, um deren körperliche und emotionale Bedürfnisse und Fähigkeiten zu unterstützen.
  • Praktizieren! Jeden Tag üben wir eine lange Yin Yoga Sequenz und zusätzlich üben wir an mehreren Tagen Yang Sequenzen sowie fliessende taoistische Yoga Flows.
  • Yin Sequenzen gliedern, so daß du eine gesunde und harmonische Yin Klasse für jeden Teilnehmer schaffen kannst.
  • Yin Yoga unterrichten: zuerst zu zweit, dann in kleinen Gruppen. Zum Abschluss üben wir in der gesamten Gruppe ein funktionales und sicheres Anleiten der Haltungen, der Varianten und Hilfestellungen / Hilfsmittel sowie der Alternativhaltungen.
  • Meditation praktizieren: der beste Lehrer ist der, der sich selbst gut kennt. Dazu werden wir jeden Tag mit Meditation und Reflexion bzw. Dharmatalk beginnen. Dies ist der Weg der uns zur Erkenntnis des Selbst, zu Intuition und zu Empathie führt.

Termine

20.-26. April 2019

An allen Tagen findet der Unterricht von 9-17 Uhr statt.

Preis

Einmalzahlung Regulär: € 990,-

Der ausgefüllte Ausbildungsvertrag ist bei Anmeldung an academy@yogalicious.at zu schicken.

Allgemeine Infos:

Die Ausbildung findet auf deutsch statt (Helga). Pema unterrichtet im Ausbildungsprogramm täglich Mindfulness Meditation (auf englisch) und betreut die Ausbildung dahingehend. Bei Bedarf gibt es für die Betreuung eine deutsche Übersetzung.

Du erhält ein Ausbildungsskript (108 S.) und ein Zertifikat über 50 h TT. Die Stunden sind voll auf die 200 h Yin Yoga Ausbildung anrechenbar. 2 Wochen vor Beginn der Ausbildung erhältst Du einen Welcome Letter.

Kann ich nach dieser Ausbildung Yin Yoga Kurse anbieten?

Ja, du hast nach dem ersten Modul bereits alle Voraussetzungen um qualitativ hochwertige Yin Yoga Kurse anbieten zu können.

Es gibt in weiterer Folge noch das Modul 2, mit Fokus auf  das gesamte Meridiansystem und der Betrachtungsweise der Yin Yoga Haltungen diesbezüglich. Termine werden online gestellt, sobald sie feststehen.

Das Modul 3 ist der Philosophie gewidmet und wird von Helga Baumgartner einmal pro Jahr in München veranstaltet. Nach Besuch aller 3 Module kannst du dich zum Yin Yogalehrer 200h nach Yoga Alliance zertifizieren lassen.

Literaturliste

Bitte besorge Dir dieses Material für den Kurs:

DVD : “ Anatomy for Yoga “ – Paul Grilley

Die DVD bitte vor Ausbildungsbeginn sehen (5 Stunden Video-Material), bitte Lieferzeiten mit einrechnen! DIE DVD BITTE VOR AUSBILDUNGSBEGINN SICHTEN!

Zum ergänzenden Studium während der Ausbildung:
Buch “ Anatomie der Bewegung” – Blandine Calais-Germain

Ausbildungsteam

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Pema Wangchen

Pema Wangchen

INFOS UND FRAGEN

Fragen zur Ausbildung bitte direkt an  academy@yogalicious.at senden.

Die Maximale Teilnehmeranzahl ist 24 Personen. 

ANMELDUNG

Bitte melde dich direkt über den Button Anmelden (Weiterleitung zu unserem Online Zahlungsprogramm) an und fülle den Ausbildungsvertrag aus und schicke ihn unterschrieben an academy@yogalicious.at

Für die Ratenzahlung fülle bitte nur den Ausbildungsvertrag aus und schicke ihn an o.a. Mail Adresse.

DIE KOSTEN BEINHALTEN

– Ausbildung
– Skript zur Ausbildung
– Zertifikat über die absolvierten Stunden
– Mitgliedschaft im YOGAlicious für die Dauer der Ausbildung 

 STORNIERUNG

Siehe ABG.

REGISTRIERUNG YOGA ALLIANCE

Diese Ausbildung wird im Rahmen des Fortbildungsprogrammes YACEP bei Yoga Alliance anerkannt.